Arte di prendersi cura di sé. Come trasformare la propria vita un mese alla volta (L')

Riferimento: 9788863862072

Editore: My Life
Autore: Richardson Cheryl
Collana: Psicologia e crescita personale
In commercio dal: 28 Marzo 2013
Pagine: 185 p., Libro in brossura
EAN: 9788863862072

14,50 €

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Descrizione

La mia vita negli ultimi quindici anni è stata ricca e fruttuosa, una diretta conseguenza della pratica dell'Estrema Cura di Sé. Dal momento che sono ben consapevole che non esistono soluzioni immediate, e che stiamo parlando di mettere in discussione uno stile di vita dalla radice, non di scegliere l'arredamento di una stanza, ho impostato questo libro per poterti aiutare il più possibile a fare pratica con l'Estrema Cura di Sé compiendo un passo al mese. Ciascuno dei dodici capitoli che seguono ti illustra una modalità per esercitarti, e alla fine di ognuno troverai una Sfida dell'Estrema Cura di Sé, con tanto di linee guida e suggerimenti per imboccare la via giusta e seguirla. Sei pronto a dare una svolta alla tua vita? In modo radicale, e una volta per tutte? Allora partiamo! Buona fortuna, e spero che il viaggio sia di tuo gradimento...