In forma con la boxe

Riferimento: 9788857305301

Editore: Red Edizioni
Autore: Gallagher-Mundy Chrissie
Collana: Discipline
In commercio dal: 17 Febbraio 2014
Pagine: 112 p., Libro in brossura
EAN: 9788857305301

14,90 €

Quantità

Non disponibile

Descrizione

Il volume illustra una nuova tecnica che unisce mosse della boxe tradizionale e movimenti derivati dal karaté e dal taekwondo, arte marziale coreana basata sull'impiego di pugni e calci in volo. Oltre a bruciare calorie, questa disciplina aumenta la massa muscolare, tonifica il corpo, allena il sistema cardiovascolare, migliora la coordinazione e la concentrazione e permette di dare sfogo alle emozioni di rabbia e frustrazione.