Ricette straordinarie per la menopausa

Riferimento: 9788890119934

Editore: Kenness Publishing
Autore: Glenville Marilyn, Esson Lewis
Collana: Alimentazione e salute
In commercio dal: 20 Novembre 2008
Pagine: 159 p., Libro in brossura
EAN: 9788890119934

19,95 €

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Descrizione

Tutte le donne devono affrontare la menopausa. Marilyn Glenville vi spiega come una alimentazione mirata può rappresentare l'alternativa naturale alla Terapia Ormonale Sostitutiva (TOS). Ideando piatti ricchi dei tre elementi benefici (i fitoestrogeni, gli acidi grassi essenziali e gli antiossidanti) contenuti naturalmente in numerosi cibi di consumo quotidiano, gli autori hanno creato dei menu per ogni pasto del giorno. Queste collaudate ricette, prive di ogni effetto collaterale, non solo aiutano ad alleviare i sintomi della menopausa, come dolori alle articolazioni, sbalzi di umore e vampate di calore, ma proteggono anche da osteoporosi e patologie cardiache.