Guida alle tecniche e agli alimenti energetici. Migliorare e preservare l'energi

Riferimento: 9788848114011

Editore: Tecniche Nuove
Autore: Brewer Sarah; Rossi E. (cur.)
Collana: Gli illustrati di Natura e salute
In commercio dal: 31 Gennaio 2003
Pagine: 128 p., Libro
EAN: 9788848114011

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Descrizione

Si tratta di una guida pratica alle diverse tecniche e terapie in grado di migliorare e preservare l'energia fisica, mentale, spirituale, emozionale e sessuale. Tra gli argomenti: Le definizioni di energia e i diversi canali di circolazione dell'energia nel corpo; Questionari per valutare l'energia fisica, mentale e sessuale; Schede illustrate sui superalimenti in grado di ridare la carica; Integratori e fitoterapici energetici; Esercizi per aumentare la forza e la resistenza fisica; Ricostituenti mentali istantanei; Terapie che risvegliano l'energia, tra cui yoga, qigong e meditazione; Esercizi di tai chi e shiatsu per incanalare l'energia vitale.