Zenfood. Consigli nutrizionali e ricette per combattere lo stress e dormire meglio

Riferimento: 9788857307589

Editore: Red Edizioni
Autore: Kié Laure
Collana: Economici di qualità
In commercio dal: 30 Novembre 2017
Pagine: 124 p., Libro rilegato
EAN: 9788857307589

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Descrizione

Nella nostra epoca iperconnessa tutto procede sempre più rapidamente e noi, in questo ritmo vorticoso, abbiamo perso il contatto con i nostri bisogni fondamentali: ci muoviamo sempre meno, dormiamo poco, mangiamo male. Il metodo Zenfood ci rivela i segreti di un'alimentazione ispirata alla millenaria tradizione zen, cardine di uno stile di vita più sano ed essenziale, guidandoci su un'antica via di benessere e di felicità.