Menù salvatempo della tua nutrizionista. Consigli per la spesa e ricette per comporre pasti equilibrati e veloci (I)

Riferimento: 9788857310602

Editore: Red Edizioni
Autore: Olivieri Andreina
Collana: Strenne
In commercio dal: 22 Novembre 2023
Pagine: 160 p., Libro in brossura
EAN: 9788857310602

18,00 €

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Descrizione

I menu salvatempo ci aiutano a preparare pasti equilibrati e ricchi di gusto in modo semplice e veloce. Il tutto a partire dalle regole base per selezionare i migliori prodotti e per abbinare bene gli alimenti, in modo da comporre un piatto completo. Pensato per chi va sempre di fretta, il volume propone numerose ricette ispirate alla dieta mediterranea, ma orientata verso un minor consumo di proteine animali. E tante idee per i pasti da asporto, per tutti quelli che non vogliono rinunciare a consumare cibi sani, vari e nutrienti anche in pausa pranzo. Perché un'alimentazione sana non rappresenta un meno in termini di soddisfazione, ma piuttosto un più in termini di benessere, di energia e di scoperta di nuovi sapori.