Mum to be. Esercizi per affrontare e gestire le sfide della gravidanza e del post partum

Riferimento: 9788835162001

Editore: Franco Angeli
Autore: Cerolini Silvia, Meneo Debora, Baldi Elisabetta, Baglioni Chiara
Collana: PraticaMente. Esercizi per cambiare
In commercio dal: 28 Ottobre 2024
Pagine: 90 p., Libro in brossura
EAN: 9788835162001

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Descrizione

Aiutare le donne in gravidanza e le neomamme a trovare il giusto equilibrio tra l'assunzione di responsabilità e il tempo per sé in un periodo così bello, ma anche così delicato, come quello della gravidanza e del post partum, è l'obiettivo di questo libro. Attraverso la condivisione di conoscenze basate sull'evidenza scientifica ed esercizi pratici, le autrici forniscono spunti di riflessione e consigli utili per imparare a regolare le proprie emozioni e a gestire lo stress sia della gravidanza che del periodo successivo alla nascita del proprio piccolo.