Scienza della nutrizione. Sfatare i falsi miti, conoscere i fatti, mangiare e vivere meglio (La)

Riferimento: 9788858040874

Editore: Gribaudo
Autore: Lambert Rhiannon
Collana: Straordinariamente
In commercio dal: 05 Luglio 2022
Pagine: 256 p., Libro rilegato
EAN: 9788858040874

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Descrizione

Oltrepassando le mode, le mille diete e i tanti punti di vista che interessano il mondo dell'alimentazione, questo libro fornisce risposte chiare e semplici, sempre basate su studi scientifici e ricerche approfondite. La Scienza della Nutrizione tocca gli argomenti più disparati, dal microbiota ai modi migliori per controllare il peso corporeo, passando per i temi che riguardano il rapporto fra cuore e cibo, il digiuno intermittente o i benefici di una dieta a base vegetale. Un libro che offre più punti di vista, perché contrariamente a quanto molti credono non esiste la dieta o il metodo perfetto. Grazie a queste pagine, ai testi sempre chiari e allo splendido supporto grafico che rende ancora più immediata la lettura, sarà facile e piacevole scoprire la propria strada per (ri)trovare un approccio sereno e ricco di benessere.