Valori nutrizionali. Consigli sull'alimentazione per mangiare sano senza sforzo

Riferimento: 9788879448567

Editore: L'Airone Editrice Roma
Autore: Doris Fritzsche, Ibrahim Elmadfa, Waltraute Aign
Collana: Vivere bene
In commercio dal: 24 Maggio 2007
Pagine: 128 p., Libro in brossura
EAN: 9788879448567

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Descrizione

Vitamine, minerali, grassi, proteine e carboidrati: in quali quantità vanno assunti? E in quali cibi si trovano? Con le pratiche tabelle di questa guida avrete finalmente sottomano i valori nutrizionali di centinaia di alimenti. E in più consigli per fumatori, sportivi, diabetici, donne incinte: tante informazioni spiegate in modo chiaro per imparare a riconoscere gli alimenti indispensabili alla propria salute e per organizzare in modo rapido la dieta più giusta da seguire.