Pilates tre volte al dì prima dei pasti

Riferimento: 9788896939024

Editore: Fasi di Luna
Autore: Muciaccia Cesare; Pascazio Patrizia; Quaranta Giovanna
Collana: Pandette
In commercio dal: 01 Gennaio 2011
Pagine: 160 p., Libro
EAN: 9788896939024

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Descrizione

La forma fisica è il primo requisito per la felicità! J. Pilates. Matilde è una trentenne dalla vita sregolata. Grazie a Fernando, un guru del Pilates, e Maria, una maga in cucina, troverà la giusta strada e la sana grinta per affrontare la vita e le sue infinite sorprese. Un libro rivolto alle donne ma anche agli uomini. Arricchito da schede tecniche ed esercizi di Pilates e da efficaci ricette utili per mantenere la forma e vivere in salute, soddisfa tutti coloro che credono nell'obsoleto ma sempre valido principio del mens sana in corpore sano!