Palestra in casa. In forma senza spendere. La guida completa per una perfetta forma fisica con un programma da seguire a casa vo

Riferimento: 9788865201626

Editore: Il Castello
Autore: Tudge Scott
Collana: Vari
In commercio dal: 16 Settembre 2011
Pagine: 176 p., Libro rilegato
EAN: 9788865201626

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Descrizione

Per risparmiare denaro, il primo passo è spesso rinunciare all'iscrizione alla palestra. Questo non significa che dovete smettere di allenarvi. Questo libro vi spiega come riprodurre gli esercizi a casa o all'aperto, senza dover acquistare attrezzi costosi. All'interno: Esercizi e programmi descritti passo passo per allenarvi in casa e per migliorare la vostra forma fisica, la vostra forza e la vostra agilità.