7 daily rituals. Gratitudine. Guida pratica per rendere ogni gesto consapevole

Riferimento: 9788854047501

Editore: White Star
Autore: Avanzi Federica, Masserini Simone
Collana: Vivida
In commercio dal: 26 Ottobre 2021
Pagine: 160 p., Libro rilegato
EAN: 9788854047501

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Descrizione

Gratitudine, un nuovo titolo dedicato all'arricchimento dell'anima, a migliorare la qualità della propria vita imparando ad affrontare la quotidianità con gratitudine: piccoli rituali, ispirati alle maggiori tradizioni religiose, filosofiche e scientifiche, per modificare le proprie abitudini e intraprendere un percorso di benessere e crescita spirituale. Diviso in sette aree tematiche che ripercorrono una giornata tipo, il volume propone una serie di esercizi pratici derivati da buddismo, yoga e altre grandi scuole di pensiero d'Oriente e d'Occidente, per scoprire in ogni giorno ragioni per sentirsi felici ed essere grati. Una guida pratica alla gratitudine e alla felicità, arricchita da splendide ed evocative illustrazioni.