AgilMente attivi. Allenamento per il benessere cognitivo

Riferimento: 9788891651266

Editore: Apogeo Education
Autore: Boschetti Manuela, Petrelli Barbara Caroline, Sarti Lucia
Collana: Lavoro di cura e di comunità
In commercio dal: 15 Febbraio 2024
Pagine: 142 p., Libro in brossura
EAN: 9788891651266

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Descrizione

Negli ultimi anni sono aumentati l'interesse e il bisogno di conoscere il funzionamento della memoria e delle altre funzioni cognitive, espressione di una maggiore consapevolezza di quanto sia importante mantenersi mentalmente agili, attivando le connessioni neuronali del cervello (la nostra riserva cognitiva). Gli esercizi contenuti in questo libro rappresentano un valido strumento per stimolare le proprie capacità cognitive, che vanno più che mai, con l'aumentare dell'età, sollecitate con costanza nel tempo. È fondamentale approcciarsi a questo volume con curiosità e interesse per rafforzare il senso di autoefficacia e il benessere della persona.