Metodo. Per cambiare da subito la tua vita e ritrovare forza, fiducia e coraggio (Il)

Riferimento: 9788855442275

Editore: Collana Pickwick (Sperling, Piemme, Frassinelli)
Autore: Stutz Phil, Michels Barry
Collana: Pickwick
In commercio dal: 23 Maggio 2023
Pagine: 288 p., Libro in brossura
EAN: 9788855442275

10,90 €

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Descrizione

I pazienti che intraprendono un percorso di psicoterapia lamentano spesso che, prima di riscontrare un cambiamento nella loro vita, debbano attendere un tempo interminabile. Il Metodo risponde finalmente a questa frustrazione. lllustrando una serie di tecniche semplici e innovative, che permettono di passare all'azione, gli autori offrono la chiave per accedere all'immenso potere delle risorse interiori e trasformare i problemi in opportunità. Grazie a veloci esercizi pratici, si ritrova il coraggio, si supera la paura, si rafforza l'autostima e si diventa più creativi. Nel 2022 l'attore Jonah Hill (The Wolf of Wall Street) ha realizzato un documentario dedicato a Phil Stutz e al suo Metodo, raccogliendo grandi consensi.