Lasciamoli respirare. Bambini, mindfulness e meditazione: un laboratorio a scuola per sviluppare la consapevolezza di sé

Riferimento: 9788832764086

Editore: Homeless Book
Autore: Bragante Silvana, De Marco Saverio Bassui, Fatibene Nanmon Mario
Collana: Best practices in education
In commercio dal: 15 Gennaio 2025
Pagine: 84 p., Libro in brossura
EAN: 9788832764086

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Descrizione

Ogni bambino nasce con una capacità innata di vivere il momento presente, ma spesso questa abilità viene soffocata dalle pressioni e dalle aspettative che si creano a scuola e in famiglia. Questo libro è un viaggio per riscoprire e coltivare quella preziosa capacità attraverso la pratica della mindfulness e della meditazione. Le tecniche, gli esercizi e le riflessioni qui illustrati rappresentano un approccio pratico per sviluppare l'intelligenza emotiva anziché inibire nei più piccoli questa dote naturale che già possiedono. Gli autori propongono un metodo strutturato - già sperimentato in tante classi di scuola primaria - per introdurre e praticare la meditazione a scuola, attraverso laboratori e attività pensate per supportare i bambini nel loro percorso di crescita emotiva.