Meditare con lo zen

Riferimento: 9788834426135

Editore: Armenia
Autore: Senseï T. (cur.)
Collana: Lo scrigno
In commercio dal: 03 Gennaio 2011
Pagine: 186 p., Libro rilegato
EAN: 9788834426135

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Descrizione

In questa antologia l'autore ha raccolto 100 aforismi e poesie tratti dalla tradizione zen. Classificate per tema - la Via, il potere del cambiamento, la bellezza del momento presente, il distacco, l'autenticità... - queste perle di saggezza hanno lo scopo di guidare il lettore lungo la strada della serenità. All'inizio dell'opera viene presentata e spiegata la filosofia zen, e viene mostrato al lettore come prepararsi per una buona e fruttuosa meditazione. Sono proposte inoltre indicazioni pratiche - come ad esempio la postura da adottare, gli abiti da scegliere, come respirare - per applicare al meglio i principi dello zen.