Ricaricarsi di energia con un sonno ristoratore. Con CD Audio

Riferimento: 9788874475803

Editore: Red Edizioni
Collana: Meditazioni guidate
In commercio dal: 05 Marzo 2007
Pagine: 16 p., Prodotto in più parti di diverso formato
EAN: 9788874475803
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Descrizione

II sonno è un bisogno naturale, fisiologico. Dormire significa allontanarsi dalla concretezza della vita quotidiana per entrare nel mondo dei sogni in cui la nostra vita psichica può rielaborare, senza il controllo della razionalità, le esperienze vissute e trovare così meglio il suo equilibrio. Accade però, a volte, che qualcosa ci impedisca di abbandonarci al riposo... Ma un sonno disturbato per un periodo troppo lungo procura seri danni, perché dormire è essenziale per la salute del corpo e della mente. Questo rilassamento, grazie alle musiche del CD e alle indicazioni contenute nel manuale, vi aiuterà a dormire sonni ristoratori.