Nuova grande emozione. Corso di consapevolezza ed educazione emotiva (Una)

Riferimento: 9788892720909

Editore: OM
Autore: Odino Marco
Collana: I saggi
In commercio dal: 29 Aprile 2021
Pagine: 320 p., Libro in brossura
EAN: 9788892720909

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Descrizione

Dopo la prima edizione di Un'emozione nuova l'autore ha voluto rivedere e correggere gran parte di quel testo per venire incontro in modo più delicato ai bisogni dei lettori ed anche più sostenente. Così nasce Una Nuova Grande Emozione. Un manuale sul benessere emotivo (Autostima, Crescita Personale) diviso in 32 lezioni scritte in maniera semplice, diretta e con molte applicazioni pratiche. Lo scopo è quello di aumentare la propria Consapevolezza, conoscere il concetto di Educazione Emotiva, combattere le dipendenze più comuni (cibo, fumo e uso sconsiderato della tecnologia) e uscire dai più abituali stati emotivi indesiderati (rabbia, ansia, tristezza, stress, insoddisfazione e sensazione di inadeguatezza)