Teoria polivagale in pratica. Wired to connect: un programma teorico-esperienziale per gruppi (La)

Riferimento: 9788859035381

Editore: Erickson
Autore: Montano Antonella, Iadeluca Valentina
Collana: Le guide Erickson
In commercio dal: 05 Maggio 2023
Pagine: 160 p., Libro in brossura
EAN: 9788859035381

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Descrizione

La Teoria Polivagale chiarisce la maniera in cui il Sistema Nervoso risponde agli input di sicurezza o pericolo rilevati nell'ambiente, determinando come ci sentiamo e le nostre narrazioni sulla realtà. Wired to connect è un programma per gruppi che insegna a riconoscere l'impatto di questi processi sulla nostra esperienza e a dialogare con la nostra biologia, rieducandola a dimorare in una condizione di regolazione. È qui che il nostro ancestrale bisogno di connessione - a noi stessi, agli altri, alla vita - può trovare appagamento. Integrando discipline diverse, come lo yoga, la meditazione o la musica, le autrici strutturano un percorso ricco di strumenti concreti: finestre teoriche, esercizi, immersioni guidate in mindfulness. La conduzione del programma è semplice e accessibile a chiunque: psicologi, psicoterapeuti, insegnanti, educatori, operatori di comunità, operatori sanitari.