Se vuoi vincere, lascia perdere! Come liberarsi dallo stress con il rilassamento

Riferimento: 9788846415073

Editore: Franco Angeli
Autore: Lodi
Collana: Le Comete - Per capirsi di pi- e aiutare chi ci sta accanto
In commercio dal: 01 Giugno 1999
Pagine: 80 p., Libro
EAN: 9788846415073

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Descrizione

Per combattere efficacemente lo stress occorre lasciarsi andare. Svariate sono le tecniche disponibilii, tra cui primeggia il rilassamento. Il testo analizza i diversi aspetti di questa pratica antichissima, ma oggi quanto mai attuale, discutendo in parallelo le ragioni che rendono così difficile il vivere in una società complessa. Al libro è allegato un cd che insegna, con parole e musica, l'arte del rilassamento.